jak trenować

[...] broni Kobudo to tak naprawdę Kama (sierp) jest chyba najlepszy A sekcji Combat Kalaki trochę jest a to jest najlepsze jeżeli chodzi o walkę pałką , pogoogluj sobie u siebie w mieście https://youtu.be/JapMGyUbT68 inaczej się nie da tego trenować tak naprawdę To tak jak z szeemierką Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-06-29 23:48:59

[...] %-) więc chyba każdy może "trochę lepiej, trochę gorzej " %-) A tak poważnie to Grind czemu nie? jeżeli masz taką potrzebę (mistrzem UFC już raczej nie zostaniesz) ale jak ci się chce to czemu nie? Doświadczenie masz spore z tego co pisałeś Ja może jeszcze kiedyś coś tam się pobije , chociaż już mi się nie chce(za stary już jestem i mam [...]

No właśnie, gdzieś to stare karate zanikło i już się tego nie trenuje tak jak, kiedyś. TO jest cieakawe https://www.youtube.com/watch?v=lHWitj1k13M& Tylko imo dla mnie trenowanie "combatow" jest trochę bez sensu skoro są sekcje stricte MMA ,Grapplingowe albo Kickboxerskie po co trenować takie combaty skoro masz sekcje i kluby na dużo wyższym [...]

no z zębami to jest słaba sprawa ja mam już górne jedynki poklejone jak tylko można , jeszcze jeden strzał i żegnajcie dziewczęta ( raz mi mało nie wybili na zajęciach ale się obrosły jakoś i wyprostowały ale zapaśnicy się na treningach nie pyerdolo ... żyjesz znaczy możesz trenować ) wstawić ząbki to droga zabawa a wstawić elegancko ... to niech [...]

Ja to mam w dupie jak kto żyje póki tego nie forsuje, ja nie chodze po ludziach i im nie pyerdole, że mają dociąc i grappling trenować bo to zdrowe

Ja jak nie mam gorączki i czuję, że dałbym rade normalnie trenować to idę

Dokładnie. Ja to nawet przestalem trenować, tylko sobie wizualizuje jak trenuje, ciężary dźwigam duże większe niż naprawdę i dzięki temu lepszy bodziec dla mięśni do rozrostu

Chvja im dadzą te porady. Bo najlepsza porada to ciężko trenować i dobrze jeść, a ludzie szukają magicznych środków. Ostatnio mnie taki typo pytał co robię na łapy i na bary. Chłop myśli, że jak zacznie robić to co ja to będzie tak wyglądał, warto nadmienic ze od 3 lat wygląda tak samo, lekki brzuszek i zadnych mięśni

[...] i taki bebzon mieć, to już trzeba byłoby wpyerdalać i to ostro. Najmanowi brakowało gazu po pierwszej rundzie. Jedna szarża i już dyszy. Pracy na nogach zero, człapie jakby ważył tone. Najman i tak nie zakończy kariery, zawalczy z jakimś tam Małyszem czy Ibiszem i będzie ok. Dziwne to przerwanie było, nie wiem co tam się stało, ale Najman [...]

Tancerz powrócił do spamu? ;-D Hej! Wpadłem na chwilę. Zobaczymy jak długo zostanę ☺ Wypada zacząć od pochwał. Paskudny design forum. Zacząłeś w końcu trenować? %-)

Steven ,Barry zaczął trenować jak miał 23 lata ,Manuwa 27 ,Pickett 25 , nap*****laj @

[...] pol maraton pobiec to by sie zesral, kaleki j**ane, niesprawne, hahaha. Co za bezsens ich treningi, zero kondycji. Kto w zyciu biegnie 50metrow, kaleki. Co z tego,ze celem ich sportu nie jest kondycja a szybkie pokonanie krotkiego dystansu, powinni trenowac jak maratonczycy, bo ja uwazam, ze to zdrowsze ;-) Sorry, nie moglem sie powstrzymac %-)

[...] 2) 1 x silka i 1 x k1 lub MT? Najchetniej bym chodzil 2 razy na SW, ale zona mnie nie pusci, bo treningi wieczorem, a mamy male dziecko itd. Kto jest w takiej sytuacji wie jak to jest.%-) Tylko jeszcze kwestia tego czy jest sens trenowac SW raz w tygodniu? Moje doswiadczenie 4 lata regularnych treningow plus 3 lata nieregularnych z doskoku.

Agares Jak dla mnie uczenie "wynoszenia" ludzi początkujących (bez jakiejkolwiek bazy zapaśniczej to kpina) tu o kontuzje bardzo latwo, podcinki można trenować bardzo bezpiecznie Zabstyl Podcinki Judockie to najprostsze i najłatwiejsze do nauczenia obalenia , tak wiem że "Judo to govno" %-) |-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-08-19 22:47:51

Ale można być turbo grapplerem z dobrymi obaleniami a stójkę trenować na tyle żeby w niej przetrwać albo żeby przeplatać uderzenia z obaleniami A niedługo Kron walczy, ciekawe jak tam jego obalenia Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-09-28 23:39:59

[...] można być turbo grapplerem z dobrymi obaleniami a stójkę trenować na tyle żeby w niej przetrwać albo żeby przeplatać uderzenia z obaleniami A niedługo Kron walczy, ciekawe jak tam jego obalenia Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-09-28 23:39:59 Takim przykładem "turbo grapplera" jest Ricardo Arona ,na rozkładzie Fedor,Wand ,Reem,Murilo ,Hendo i [...]

Jak to jest z tą regeneracją po treningu mi powiedzcie, ostatnie 2tyg lece bez przerw i nie czuje sie jeszcze zajechany, dzis robie odpoczynek ale to bardziej z rozsądku niż ze zmęczenia, spadków formy żadnych a koksu też nie bije Można tak cały czas trenować opierając sie na samopoczuciu czy jednak "wymuszać" te dni na regeneracje?

Dobrze będzie jak bedą jeszcze jakieś sensowne zawody w tym roku, coś czuje, że dużo klubów poupada i nie będzie gdzie trenować

Zawodowcy mogą trenować grupowo wcześnie? A co, oni mają jakiś immunitet na choroby jak wiedźmini?

Po pierwszych ciosach na łeb się odechciewa wigibasów :-D Pamiętam jak zacząłem trenować BJJ i może po pół roku pojechaliśmy do Kamila Łebkowskiego na sparingi i pierwszy raz robiłem w małych rękawicach. To z dołu przez chwile był paraliż wgl co się dzieje. Od tamtej pory uświadomiłem sobie, że nie ma pajacowania z dołu.